癫痫病近年来的发病率越来越高，因而也越来越受到了人们的关注。但是我们切不可因为癫痫是一种常发的疾病就对其不重视，癫痫病对于我们的危害不下于任何一种疾病，对于不同年龄的患者，癫痫的影响也体现在了不同的方面，只有认清楚癫痫病给我们的危害，才能引起人们对于癫痫的重视。

第一，保证充分的睡眠。

癫痫日常注意，长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

第二，避免长时间看电视。

癫痫日常注意，长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

第三，避免发高烧。

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

以上这些就是关于癫痫常识问题的具体介绍，通过以上的介绍，我们应该认识到，患上癫痫病应该及时的治疗。专家提醒，患者如果不及时治疗可能会引起患者病情更加严重，可能引发患者的其他并发症，选择正规的医院，具有专业的医师和先进的治疗设备，能够准确诊断患者的病情，防止误诊产生更加严重的并发症，导致患者的死亡，给患者的家庭带来严重的损失和伤害。